CarnoSyn®
CARNOSYN®MÁS
AGUANTE.
MENOS
FATIGA.
CarnoSyn® es beta-alanina patentada, desarrollada por Natural Alternatives International (NAI), y la única con estatus NDI ante la FDA. Contribuye al rendimiento físico en ejercicios de alta intensidad como parte de una rutina de entrenamiento. Está respaldada por más de 55 estudios publicados y elegida por atletas de élite y equipos profesionales.
LA BETA-ALANINA
MÁS ESTUDIADA
DEL MUNDO
CarnoSyn® es beta-alanina patentada, desarrollada por Natural Alternatives International (NAI) — la única beta-alanina que ha obtenido estatus NDI (New Dietary Ingredient) ante la FDA y certificación GRAS auto-afirmada.
La beta-alanina es un aminoácido que se encuentra de forma natural en el organismo y en algunos alimentos de origen animal. Como ingrediente, es uno de los más estudiados de la nutrición deportiva: más de 55 estudios publicados en revistas arbitradas.
Lo que distingue a CarnoSyn® de la beta-alanina genérica no es la molécula, sino el respaldo: patente, estatus regulatorio ante la FDA, control de sustancias prohibidas y trazabilidad verificable con el fabricante.
Fuente: carnosyn.com/scientific-studies · NAI
EL PROTOCOLO
DE 28 DÍAS
Los estudios publicados con CarnoSyn® utilizan un protocolo de uso diario continuo durante al menos 28 días, con un mínimo de 3.2 g al día. Esta gráfica muestra los gramos acumulados semana a semana siguiendo ese protocolo.
POR QUÉ
CARNOSYN®
ES DIFERENTE
CarnoSyn® es la única beta-alanina con estatus NDI (New Dietary Ingredient) ante la FDA y certificación GRAS auto-afirmada. Ninguna beta-alanina genérica cuenta con ese reconocimiento regulatorio.
Más de 55 estudios publicados en revistas arbitradas se realizaron específicamente con CarnoSyn®. Las beta-alaninas genéricas no cuentan con investigación propia: citan estudios ajenos.
Cero sustancias prohibidas, verificado por agencias nacionales e internacionales de control de calidad. Es la razón por la que atletas profesionales sujetos a control antidopaje la eligen.
LO QUE DICEN
MÁS DE 55
ESTUDIOS
CarnoSyn® es la única beta-alanina con investigación propia publicada. Los resultados que se citan a continuación corresponden a estudios en revistas científicas arbitradas y se presentan con fines informativos.
El estudio evaluó un protocolo de suplementación continua con beta-alanina durante 28 días, midiendo la capacidad de ejercicio de alta intensidad en cicloergómetro frente a un grupo placebo. Los autores reportaron mejoras en la capacidad de trabajo del grupo suplementado.
Hill CA, Harris RC, Kim HJ et al. (2007). Influence of beta-alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity. Journal of Amino Acids, 32:225-233.
Un estudio de 28 días reportó un aumento de 14.5% en la capacidad de trabajo físico con suplementación de CarnoSyn® beta-alanina, y un incremento de 16.9% en la capacidad de trabajo físico medida en el umbral de fatiga neuromuscular.
Stout JR et al. (2006). Effects of twenty-eight days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on the physical working capacity at neuromuscular fatigue threshold. Journal of Strength and Conditioning Research.
Un meta-análisis concluyó que, con la dosis diaria y la duración adecuadas, CarnoSyn® beta-alanina muestra resultados favorables en capacidad de ejercicio y potencia en una amplia gama de deportes. También ha sido evaluada en poblaciones militares de alta exigencia física.
Fuente: carnosyn.com/scientific-studies · Meta-análisis de múltiples estudios arbitrados.
QUÉ APORTA
CARNOSYN®
A TU RUTINA
Los puntos siguientes corresponden a información del fabricante y a estudios publicados. No constituyen afirmaciones terapéuticas ni de tratamiento.
Contribuye al rendimiento físico en ejercicios de alta intensidad, como parte de una rutina de entrenamiento constante.
Fuente: carnosyn.com/carnosyn-science · +55 estudios Guía para elegir tu pre-entreno →Apoya el trabajo de fuerza como parte de un programa de entrenamiento con resistencia. Estudiada en levantadores de pesas y atletas de fuerza.
Fuente: carnosyn.com oficial · Estudios arbitradosLos protocolos publicados se basan en uso diario continuo durante al menos 28 días, con un mínimo de 3.2 g al día. La consistencia define el protocolo.
Fuente: carnosyn.com · Protocolos publicadosMás de 55 estudios publicados en revistas arbitradas realizados específicamente con CarnoSyn®, no con beta-alanina genérica.
Fuente: carnosyn.com/scientific-studiesUn estudio de 28 días reportó +14.5% en capacidad de trabajo físico y +16.9% en el umbral de fatiga neuromuscular frente a placebo.
Fuente: Stout JR et al. 2006 · JSCRÚnica beta-alanina con estatus NDI ante la FDA y GRAS auto-afirmado. Cero sustancias prohibidas, verificado por agencias de control de calidad.
Fuente: carnosyn.com/regulatory-and-complianceEL HORMIGUEO:
¿QUÉ ES Y
POR QUÉ PASA?
Al tomar beta-alanina, muchas personas reportan una sensación de hormigueo o cosquilleo en la piel — especialmente en cara, cuello y manos. Esta sensación se conoce como parestesia, es temporal y desaparece por sí sola al cabo de un rato.
¿Cómo reducirla? Tomar la dosis con comida disminuye la intensidad. Dividir la dosis diaria en dos tomas (mañana y tarde) también ayuda. Con el uso continuo, muchas personas reportan que la sensación se atenúa. SR CarnoSyn® (liberación sostenida) está específicamente formulada para minimizar la parestesia.
LA DOSIS
QUE FUNCIONA
Es la dosis diaria utilizada en los protocolos publicados por NAI: 90 g acumulados en 28 días. Por debajo de esa cantidad, no se replica el protocolo estudiado.
Los estudios publicados abarcan ese rango de dosis diaria. Ajusta dentro del rango según tu volumen de entrenamiento y lo que indique la etiqueta del producto.
CarnoSyn® se toma diariamente, incluso en días de descanso. Los protocolos publicados se basan en uso continuo, no en tomas aisladas.
Los estudios evalúan períodos de al menos 28 días de uso continuo. Es el marco temporal del protocolo, no un resultado garantizado.
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Ver Pre-Entrenos FSB →* La información de esta página proviene de Natural Alternatives International (NAI) y de estudios publicados en revistas científicas arbitradas, y tiene carácter educativo. CarnoSyn® es un suplemento alimenticio; no es un medicamento ni reemplaza una alimentación equilibrada. Consulta a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplementación. CarnoSyn® es marca registrada de Natural Alternatives International, Inc.